Jakarta Pusat

Jl. Gunung Sahari Raya 51 A3

021-4203744
06.30 - 20.00 WIB Senin-Jumat

06.30 - 17.00 WIB Sabtu

Uncategorized

tanda-anda-kurang-air-putih

Tanda Anda Kurang Air Putih

Ada anggapan bahwa meminum segelas kopi, , soda, atau minuman lainnya cukup menggantikan air, padahal tidak, karena air putih tidak bisa digantikan dengan minuman lain. Sekitar 50-70% tubuh manusia terdiri dari air. Hal ini membuat tubuh manusia membutuhkan asupan air yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Caranya adalah dengan meminum air putih sebanyak 8 gelas per hari atau tiap 15-20 menit sekali. Ada anggapan bahwa meminum segelas kopi, susu, teh,...